新訓
SUPER BOUNDZ
超能彈跳
超能彈跳是一堂60分鐘的全方位課程！
結合音樂、派對手部動作、彈跳與方向訓練
讓運動不只是鍛鍊，更是釋放壓力的最佳方式
原價
$10,000
早鳥
$8,500
合作夥伴
$7,200
學生
$6,000
【2026 開課資訊】
◆ 北區 1/24-25
• 早鳥優惠截止 1/15 (四) • 報名截止 1/29（一）
→健身工廠-長春廠（104臺北市中山區遼寧街177號B2）
◆ 中區 6/13-14
• 早鳥優惠截止 6/4 (四) • 報名截止 6/8（一）
→健身工廠-中清廠（404臺中市北區中清路一段652號B1）
◆ 南區 10/3-4
• 早鳥優惠截止 9/24 (四) • 報名截止 9/28（一）
→健身工廠-九如廠（807高雄市三民區慶雲街1號）
［上課時間：9:00-18:00］
【超能彈跳 Super Boundz】
超能彈跳是一堂60分鐘的全方位課程！
結合音樂、派對手部動作、彈跳與方向訓練，讓運動不只是鍛鍊，更是釋放壓力的最佳方式
彈簧床有氧利用彈跳床布面的彈性回饋，使訓練者在心肺輸出、重複性動作與有節奏的
跳動之中，能增加訓練效率並有效提升心肺適能，同時提高大腿、臀部、核心等肌群的
參與度，強化膝關節周邊肌肉、韌帶與控制能力。彈簧床運動是一種高效率、低衝擊且
兼具全身的功能性有氧訓練模式，在體適能五大要素中皆能獲得全面性的改善與提升
肌力 ★★★★☆☆
燃脂 ★★★★★☆
“超”乎想像 “跳”出新世界
