新訓
【2026 開課資訊】
◆ 南區 1/03-04
• 早鳥優惠截止 12/25 (四) • 報名截止 12/29（一）
→健身工廠-九如廠（807高雄市三民區慶雲街1號）
◆ 線上 1/24-25
• 早鳥優惠截止 1/15 (四) • 報名截止 1/19（一）
→（線上為Google meeting 進行）
◆ 北區 5/30-31
• 早鳥優惠截止 5/21 (四) • 報名截止 5/25（一）
→健身工廠-中山北廠（104臺北市中山區中山北路二段59巷45號B1）
◆ 線上 8/15-16
• 早鳥優惠截止 8/6 (四) • 報名截止 8/10（一）
→（線上為Google meeting 進行）
［上課時間：9:00-18:00］
【蕾之律 BARRE 45】
練線條，不跳舞；動身體，不費力
這門課在不同季節加入如 現代舞、爵士、慢調流動等元素
「有律動」、「腳步變輕盈」、「多一點重心感」
也許是多了點呼吸的停頓，在流動的腳步下緩慢地打開赤個
感受身體線條悄悄出現的過程
結合身體律動與伸展覺察的療癒系團體有氧課程
專為「無舞蹈經驗、想讓自己柔一點、靜一點、美一點」的你而設計
這不是一堂表演型舞蹈課
也不是一堂汗流浹背的燃脂課
優雅，有很多種樣子，而你正在練習其中一種
專為「無舞蹈經驗、想讓自己柔一點、靜一點、美一點」的你而設計
這不是一堂表演型舞蹈課
也不是一堂汗流浹背的燃脂課
優雅，有很多種樣子，而你正在練習其中一種
肌力 ★★★☆☆☆
燃脂 ★★☆☆☆☆
“蕾”積優雅 輕柔韻“律”
