新訓
E-CYCLE
飛輪
以能量的循環為核心基礎，利用四種基本騎乘姿勢，搭配不同阻力
握把位置、轉速達到有效訓練三大能量系統，挑戰自我
透過耐力、肌力、恢復時間等間歇循環達到燃脂效果
原價
$10,000
早鳥
$8,500
合作夥伴
$7,200
學生
$6,000
【2026 開課資訊】
◆ 中區 3/21-22
• 早鳥優惠截止 3/12 (四) • 報名截止 3/16（一）
→大葉大學-運動健康管理學系（51591彰化縣大村鄉學府路168號）
• 講師: 昭昭講師
◆ 北區 4/25-26
• 早鳥優惠截止 4/16 (四) • 報名截止 4/20（一）
→健身工廠-雙和廠（235新北市中和區中山路二段228號4樓）
◆ 南區 11/28-29
• 早鳥優惠截止 11/19 (四) • 報名截止 11/23（一）
→健身工廠-同盟廠（807高雄市三民區同盟三路642號）
［上課時間：9:00-18:00］
【飛輪 E-CYCLE】
E-Cycle，Energy(能量) Cycle(循環)，以運動生理學之角度，利用4個基本騎乘姿勢
搭配不同阻力，轉速與握把位置，有效訓練3大能量系統磷酸，乳酸，有氧系統
【4大課程模組】
基礎訓練：讓初學者熟悉飛輪基本操作模式及動作要領，達到安全及提升基本心肺適能之目標
耐力循環：以2~3個漸進式低強度之有氧心跳區間，強化有氧耐力及肌耐力
肌力循環：對抗阻力以增加肌肉力量，挑戰踩踏時，持續有力量的表現
間歇循環：結合不同強度之心跳區間與阻力，突破無氧關卡
肌力 ★★★★☆☆
燃脂 ★★★★★☆
燃爆你的卡路里 “輪”到你了！！
