新訓
P-RIDE
巔峰騎行
P-Ride是以運動生理學之角度，利用騎乘4個基本騎乘姿勢
與三大主軸的課程設計，搭配不同的阻力、轉速與握把位置
能把訓練效能達到三大能量系統區間
原價
$10,000
早鳥
$8,500
合作夥伴
$7,200
學生
$6,000
【2026 開課資訊】
◆ 中區 12/05(六)-06(日)
• 早鳥優惠截止 11/26 (四) • 報名截止 12/30（一）
→大葉大學-運動健康管理學系（51591彰化縣大村鄉學府路168號）
• 講師: 大熊老師
［上課時間：9:00-18:00］
【巔峰騎行 P-RIDE】
P-Ride是以運動生理學之角度，利用騎乘4個基本騎乘姿勢，與三大主軸的課程設計，搭配不同的阻力、轉速與握把位置
能把訓練效能達到三大能量系統區間（磷酸、乳酸、有氧系統）
基礎訓練：讓初學者熟悉飛輪基本操作模式及動作要領，達到安全及有效提升基本心肺訓練目標，能量區間維持在有氧系統內
混合道路：以3個循環訓練搭配能量恢復時間，加上不同道路地形的騎乘強度，在踩踏時對抗阻力增加肌肉力量訓練，持續有力量的表現
衝刺日：以2個循環訓練搭配能量恢復時間，結合不同高低強度心跳區間的訓練，突破無氧區間的關卡
肌力 ★★★★☆☆
燃脂 ★★★★★☆
燃爆你的卡路里 “輪”到你了！！
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