新訓
size_750x400 / min_size_375x200
E-CYCLE
飛輪
以能量的循環為核心基礎，利用四種基本騎乘姿勢，搭配不同阻力
握把位置、轉速達到有效訓練三大能量系統，挑戰自我
透過耐力、肌力、恢復時間等間歇循環達到燃脂效果
原價
$10,000
早鳥
$8,500
合作夥伴
$7,200
學生
$6,000
我要報名 報名已額滿

【2025 開課資訊】

◆ 高雄 11/22-23（六-日）• 早鳥 11/6 (四)  • 報名截止 11/13 (四) 
（高雄市三民區慶雲街1號）

［上課時間：9:00-18:00］

【飛輪 E-CYCLE】
E-Cycle，Energy(能量) Cycle(循環)，以運動生理學之角度，利用4個基本騎乘姿勢
搭配不同阻力，轉速與握把位置，有效訓練3大能量系統磷酸，乳酸，有氧系統
 
 
【4大課程模組】
基礎訓練：讓初學者熟悉飛輪基本操作模式及動作要領，達到安全及提升基本心肺適能之目標
耐力循環：以2~3個漸進式低強度之有氧心跳區間，強化有氧耐力及肌耐力
肌力循環：對抗阻力以增加肌肉力量，挑戰踩踏時，持續有力量的表現
間歇循環：結合不同強度之心跳區間與阻力，突破無氧關卡
 
 肌力  ★★★★☆☆
 燃脂  ★★★★★☆
 
燃爆你的卡路里 “輪”到你了！！