Glute Training
Glutebuilder旗艦機種大解析 給客戶完美體態
本課程從進階功能解剖學出發,深度剖析臀肌結構與不同關節角度下的髖伸力矩變化
課程核心聚焦於實務術科操作:全面拆解 6 大 Glutebuilder 專項機台與其他品牌機台的運動軌跡與加載特性
並有機整合徒手與滑輪(Cable)多維訓練,有效解決傳統自由重量在特定行程中張力流失的力學缺陷
最終,掌握如何靈活運用「水平、垂直、軸向」三大加載邏輯,為學員客製化設計出精準孤立、全行程無死角的專項訓練課表
原價
$5,600
早鳥
$4,200
ACE Conduct and Ethics 0.1 CEU
如何與客戶建立關係 提升協商技巧
銷售,一直是健身教練最大的課題之一
而掌控銷售成敗,乃至於續約、規劃安排的
最重要能力便是”溝通協商”
原價
$600
Mechanics and principles of resistance machine
看懂器材 - 精準力學解構
「這不是一門枯燥的物理理論,也不是純粹的人體解剖,而是一門將兩者結合,應用在頂尖器材上的實作導航。」
在健身房,我們不應該只是「推起重量」,而是要學會「駕馭器材」
本課程將複雜的傳統物理學與人體運動力學深度揉合,轉化為觸手可及的實作指南。
我們將帶領你拆解 Hammer Strength、Panatta、Nautilus、Life Fitness 等世界級品牌的設計邏輯
教你如何根據器材的阻力曲線,微調出最符合個人生物力學的「黃金路徑」
原價
$6,400
早鳥
$4,800
〔*請考量自身健康狀況,若存在肩/肘/腕/脊椎等相關疾病,請謹慎考量後再報名參加課程〕
Basic Mace/Gada Training
古代戰士全方位的訓練工具-錘鈴!!
錘,歷史最悠久的兵器之一,經歷了漫長的文化傳承,演變成全方位的訓練工具-錘鈴
錘鈴獨一無二的重心配置及長度設計,造就其標誌性的擺盪特質,是名符其實的跨世紀訓練神器!
從初學健身新手到進階運動選手,皆能強化全身功能性力量、旋轉動力鏈、靈活穩定度、協調性、心肺耐力及爆發力
本課程包含 錘鈴工具*1支
原價
$16,000