健身教練的第一堂課！

本課程介紹踏入健身房新鮮人所需的最基本能力，包含：客戶諮詢應對、身體組成分析、阻力及心肺訓練編排、緊急事故應變。

讓剛入門的你不再徬徨失措，快速進入軌道！

即使不是健身教練，也能從本課程獲得大量知識及訓練方法，同樣實用！

【課程時程表】

【2026 開課資訊】
◆ 線上 11/14（六） 
• 早鳥優惠截止 10/29 (四)   • 報名截止 11/5（四）
→ (線上課程使用視訊軟體Teams)

【2027 開課資訊】

◆ 線上 1/2（六）
• 早鳥優惠截止 12/17 (四)   • 報名截止 12/24（四）
→ (線上課程使用視訊軟體Teams)

◆ 台北 1/9（六）
• 早鳥優惠截止 12/24 (四)   • 報名截止 12/31（四）
→ 健身工廠雙和廠-訓練教室（235新北市中和區中山路二段228號4樓）

◆ 台南 1/23（六）
• 早鳥優惠截止 1/7 (四)   • 報名截止 1/14（四）
→ 健身工廠中華廠-視聽教室（701臺南市東區自強里中華東路二段185巷16號B1）

◆ 台中 2/13（六）
• 早鳥優惠截止 1/28 (四)   • 報名截止 2/4（四）
→ 健身工廠中清廠 - 訓練教室（404臺中市北區中清路一段652號B1）

◆ 線上 2/20（六）
• 早鳥優惠截止 2/4 (四)   • 報名截止 2/11（四）
→ (線上課程使用視訊軟體Teams)

◆ 線上 3/6（六）
• 早鳥優惠截止 2/18 (四)   • 報名截止 2/25（四）
→ (線上課程使用視訊軟體Teams)

◆ 桃園 3/7（日）
• 早鳥優惠截止 2/18 (四)   • 報名截止 2/25（四）
→ 健身工廠中壢廠-訓練教室+PT區 (320桃園市中壢區中華路二段330號)

◆ 高雄 3/21（六）
• 早鳥優惠截止 3/4 (四)   • 報名截止 3/11（四）
→ 健身工廠九如廠-3樓有氧小教室（807高雄市三民區安吉里慶雲街1號）

◆ 線上 4/3（六）
• 早鳥優惠截止 3/18 (四)   • 報名截止 3/25（四）
→ (線上課程使用視訊軟體Teams)

◆ 台南 4/17（六）
• 早鳥優惠截止 4/1 (四)   • 報名截止 4/8（四）
→ 健身工廠中華廠-視聽教室（701臺南市東區自強里中華東路二段185巷16號B1）

◆ 台北 4/24（六）
• 早鳥優惠截止 4/8 (四)   • 報名截止 4/15（四）
→ 健身工廠雙和廠-訓練教室（235新北市中和區中山路二段228號4樓）

◆ 線上 5/1（六）
• 早鳥優惠截止 4/15 (四)   • 報名截止 4/22（四）
→ (線上課程使用視訊軟體Teams)

◆ 台北 5/16（日）
• 早鳥優惠截止 4/29 (四)   • 報名截止 5/6（四）
→ 健身工廠雙和廠-訓練教室（235新北市中和區中山路二段228號4樓）

◆ 台中 5/30（日）
• 早鳥優惠截止 5/13 (四)   • 報名截止 5/20（四）
→ 健身工廠中清廠 - 訓練教室（404臺中市北區中清路一段652號B1）

◆ 線上 6/5（六）
• 早鳥優惠截止 5/20 (四)   • 報名截止 5/27（四）
→ (線上課程使用視訊軟體Teams)

◆ 桃園 6/13（日）
• 早鳥優惠截止 5/27 (四)   • 報名截止 6/3（四）
→ 健身工廠中壢廠-訓練教室+PT區 (320桃園市中壢區中華路二段330號)

◆ 高雄 6/26（六）
• 早鳥優惠截止 6/10 (四)   • 報名截止 6/17（四）
→ 健身工廠九如廠-3樓有氧小教室（807高雄市三民區安吉里慶雲街1號）