〔*請考量自身健康狀況，若存在肩/肘/腕/脊椎等相關疾病，請謹慎考量後再報名參加課程〕
Basic Mace/Gada Training
古代戰士全方位的訓練工具-錘鈴！！
錘，歷史最悠久的兵器之一，經歷了漫長的文化傳承，演變成全方位的訓練工具-錘鈴
錘鈴獨一無二的重心配置及長度設計，造就其標誌性的擺盪特質，是名符其實的跨世紀訓練神器！
從初學健身新手到進階運動選手，皆能強化全身功能性力量、旋轉動力鏈、靈活穩定度、協調性、心肺耐力及爆發力
本課程包含 錘鈴工具*1支
原價
$16,000
早鳥
$12,800
自備：拳套，手綁帶，腳靶，手靶
MMA Fitness
升級力量、速度、反應能力 Fight or Fitness！！
格鬥運動不僅能顯著強化心肺功能、身體協調性與核心爆發力，更是現代人紓解壓力的高效途徑
Fitness格鬥的精髓在於將技擊技巧與專項體能訓練深度融合
從拳、腳、膝、肘的發力機制出發，全面強化學員在攻守兩端的實戰表現
原價
$7,500
早鳥
$5,600
Mechanics and principles of resistance machine
看懂器材 - 精準力學解構
「這不是一門枯燥的物理理論，也不是純粹的人體解剖，而是一門將兩者結合，應用在頂尖器材上的實作導航。」
在健身房，我們不應該只是「推起重量」，而是要學會「駕馭器材」
本課程將複雜的傳統物理學與人體運動力學深度揉合，轉化為觸手可及的實作指南。
我們將帶領你拆解 Hammer Strength、Panatta、Nautilus、Life Fitness 等世界級品牌的設計邏輯
教你如何根據器材的阻力曲線，微調出最符合個人生物力學的「黃金路徑」
原價
$6,400
早鳥
$4,800
