【 2025 開課資訊】
◆台中 7/12 (六) • 早鳥 6/26 (四) • 報名截止 7/3（四）（台中市西區大隆路20號B1）
◆高雄 9/6 (六) • 早鳥 8/21 (四) • 報名截止 8/14（四）（高雄市三民區慶雲街1號）
［上課時間：10:00-17:00］
【課程主旨】
認識懸吊訓練的力學特色與原理
熟悉各種平面的訓練動作
結合解剖以及肌動學認識動作設計的底層邏輯
創造屬於你或是對客戶的各種針對性性動作
結合其他傳統工具的訓練動作
安排多元合理的訓練課表
【課程時程表】
| 10:00~10:30 | 認識懸吊訓練的力學特色與原理 |
| 10:30～12:30 | 熟悉各種平面的訓練動作 |
| 12:30~13:30 | 休息 |
| 13:30～14:30 | 結合解剖以及肌動學認識動作設計的底層邏輯 |
| 14:30～15:30 | 創造屬於你或是對客戶的各種針對性性動作 |
| 15:10～16:30 | 結合其他傳統工具的訓練動作 |
| 16:30～17:00 |
安排多元合理的訓練課表 |
Wings
經歷 Experience
現任健身工廠開元私人教練
2019健身工廠三重廠教練經理
2019健身工廠淡水廠教練經理
2019健身工廠屏東廠教練主任
2018健身工廠南區專項課程冠軍
2018健身工廠最佳員工
2017健身工廠單月最佳教練
2017-2020健身工廠訓練部講師
2011中華醫藥大學 TRX體適能訓練講師
2011中華醫藥大學跆拳道社體適能訓練講師
2019健身工廠三重廠教練經理
2019健身工廠淡水廠教練經理
2019健身工廠屏東廠教練主任
2018健身工廠南區專項課程冠軍
2018健身工廠最佳員工
2017健身工廠單月最佳教練
2017-2020健身工廠訓練部講師
2011中華醫藥大學 TRX體適能訓練講師
2011中華醫藥大學跆拳道社體適能訓練講師
證照 Certificate
TRX STC懸吊訓練
台灣體適能運動發展協會B級健身指導員
NIKE TRAINING CLUB訓練指導員
ISSA蓬勃運科學院德州遊騎兵運動科學研討會台灣體適能運動發展協會費雪訓練營運動員專項訓練規劃
ITI整合訓練學會 CKC LEVELI第一級壺鈴教練證照
GRAY INSTITUTE InBody 理論與實務應用研習認證
ViPR Vitality Performance Reconditioning 指導員
台灣體適能運動發展協會B級健身指導員
NIKE TRAINING CLUB訓練指導員
ISSA蓬勃運科學院德州遊騎兵運動科學研討會台灣體適能運動發展協會費雪訓練營運動員專項訓練規劃
ITI整合訓練學會 CKC LEVELI第一級壺鈴教練證照
GRAY INSTITUTE InBody 理論與實務應用研習認證
ViPR Vitality Performance Reconditioning 指導員
台南物理治療師公會肌筋膜平衡動作訓練認證