【2025 開課資訊】 ACE 0.6
◆台南 9/13 (六) • 早鳥 8/28 (四) • 報名截止 9/4（四） (台南市東區中華東路二段185巷16號B1)
［上課時間：10:00-17:00］
【課程大綱】
以人體架構為基礎，選擇適當的訓練動作解決常見的代償揮桿技巧
讓高爾夫球運動更為安全有趣，增強運動表現並降低傷害風險
- 熟悉人體動作與關節相依關係
- 高爾夫球常見的運動傷害與形成原因
- 認識高爾夫球常見的口令誤解
- 旋轉運動的拆解與降階
- 高爾夫球的訓練動作實作
【課程時程表】
| 10:00-11:30 |
關節相依理論與旋轉動作 |
| 11:30-13:00 | 運動傷害與還原關節活動度 |
| 13:00-14:00 | 休息 |
| 14:00-14:45 | 旋轉運動的拆解與降階 |
| 14:45~15:30 | 下而上與上而下的旋轉 |
| 15:30-16:45 | 推拉動作組合與力量串聯 |
| 16:45-17:00 | Q＆A |
Drew
經歷 Experience
Power Plate 台灣區講師
Rocktape 台灣區講師
Trigger Point Therapy 台灣區講師
YBell台灣區講師
Rocktape 台灣區講師
Trigger Point Therapy 台灣區講師
YBell台灣區講師
證照 Certificate
FMS Level 2 功能性動作檢測／訓練
Redcord Neurac 1懸吊運動
Power Plate CMT 震動訓練
Pose Method Level 1 姿勢跑法認證
IHFI CPT 私人教練
FISAF FFI/FCC 體適能指導員
Let`s Bands Advanced Trainer 進階彈力帶認證
Let`s Bands Advanced Corrective Movement Trainer 進階導正運動認證
AirEX / SoftX平衡墊/筋膜訓練認證
EBFA BTC Level 1 足踝功能訓練
IHP OTS 八方訓練系統認證
DVRT Level 3 動態變動阻力訓練認證
CSTMA 解剖列車筋膜放鬆認證
Nike Super Workshop 2018
美國職業運動傷害訓練營 2015/2016運動傷害矯正策略與預防研習會 2017
Redcord Neurac 1懸吊運動
Power Plate CMT 震動訓練
Pose Method Level 1 姿勢跑法認證
IHFI CPT 私人教練
FISAF FFI/FCC 體適能指導員
Let`s Bands Advanced Trainer 進階彈力帶認證
Let`s Bands Advanced Corrective Movement Trainer 進階導正運動認證
AirEX / SoftX平衡墊/筋膜訓練認證
EBFA BTC Level 1 足踝功能訓練
IHP OTS 八方訓練系統認證
DVRT Level 3 動態變動阻力訓練認證
CSTMA 解剖列車筋膜放鬆認證
Nike Super Workshop 2018
美國職業運動傷害訓練營 2015/2016運動傷害矯正策略與預防研習會 2017