季訓
GRACE 45
姿律45-季訓
2026 Q4 季度資格維持
早鳥 11/01 → 15
早鳥 11/01 → 15
報名截止 11/20
( 凡具備 2026 Q3 有效授課資格之師資，
原價
$0
資格取回價
$0
【2026 季度資格維持】
◆ 早鳥 1/1-15
◆ 報名截止 1/20
◆ 素材發布日 1/25
(*未於截止日前完成報名手續，將喪失該項目授課資格)
Q1 第一季 → 2026/1/1~20
Q2 第二季 → 2026/4/1~20
Q3 第三季 → 2026/7/1~20
Q4 第四季 → 2026/11/1~20
【Keep FORCE季度資格維持流程】
→ 1/4/7/10月～20號前報名季訓項目
→並完成下單繳費
→『該項目套數最新素材』將可以在FORCE專屬APP 上面播放
→『該項目套數最新素材』將可以在FORCE專屬APP 上面播放
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【姿律45 GRACE 45】
結合芭蕾美感、身體律動與伸展覺察的療癒系45分鐘團體有氧課程
專為「無舞蹈經驗、想讓自己柔一點、靜一點、美一點」的你而設計
這門課在不同季節加入如 現代舞、爵士、慢調流動等元素，保留一種 柔美、感受型、體驗式 的身體語言
讓你在音樂中緩慢打開自己、感受身體線條悄悄出現的過程
這不是一堂表演型舞蹈課
也不是一堂汗流浹背的燃脂課
優雅，有很多種樣子，而你正在練習其中一種
肌力 ★★★☆☆☆
燃脂 ★★☆☆☆☆
“姿”態優雅 輕柔韻“律”
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