季訓
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UP&DOWN
全能踏板-季訓
2025 Q4 季度資格維持
早鳥 10/01 → 15
報名截止 10/20
原價
$2,000
資格取回價
$2,500
我要報名

【2025 季度資格維持】

◆ 早鳥 10/1-15
◆ 報名截止 10/20
◆ 素材發布日 10/25
(*未於截止日前完成報名手續，將喪失該項目授課資格)
 
  Q1    第一季 → 2025/1/1~20
  Q2    第二季 → 2025/4/1~20
  Q3    第三季 → 2025/7/1~20
  Q4    第四季 → 2025/10/1~20

【Keep FORCE季度資格維持流程】

→ 1/4/7/10月～20號前報名季訓項目
→並完成下單繳費
→信箱收件『該項目套數最新素材』
（*本單位使用youtube觀看最新素材）
 

【全能踏板UP&DOWN】
利用踏板與地面的高低差，進行上下及左右位移訓練
重覆的加速與減速，提高核心，大腿及臀部肌群參與程度
增進膝關節周圍肌肉及韌帶強健度
 
高強度間歇課程設計，對抗重力位能增加肌肉作功以雕塑身體曲線
同時消耗更多能量，增進燃脂效果，最終提升心肺適能
 
 肌力  ★★★★☆☆
 燃脂  ★★★★☆☆
 
“踏”出潛能新高度