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訓練系統再升級，打造全方位運動能力
B級健身指導員，旨在打造精確有效訓練。從動作評估找出安全運動範圍，加入3D活動與穩定訓練，優化動作模式與動作品質，融入速度與輔具訓練變項，打造更靈活、更強壯、更快速的身運動能力
※需先取得TPFDA或其他培訓單位之C級健身指導員/私人教練認證。
2023 開課資訊
高雄場 2/11(六)
台中場 4/8(六)
台北場 6/3(六)
課程時間:10:00-17:00
你是不是覺得……
- 如何快速檢測及改善客戶動作能力
- 如何操作力量伴隨速度的爆發力訓練
- 各種訓練法的差異及應用
B級健身指導員，旨在打造精確有效訓練。從動作評估找出安全運動範圍，加入3D活動與穩定訓練
優化動作模式與動作品質融入速度與輔具訓練變項，打造更靈活、更強壯、更快速的身運動能
Tips1：
應用靜態解剖學及動態肌動學評估，辨識可調整之方向及範圍，改善動作模式。在初步接觸即快速了解客戶身體狀況及運動能力。
Tips2：
從生理學出發，認識阻力與速度之關係，編排適當的強度速度區間，無論是肌力、肌肥大、傷害預防，都能精準訓練！
Tips3：
實際操作各類型爆發力訓練，強化運動表現，同時增加訓練趣味及豐富性
健身除了改善生活，增進運動能力，連結喜愛的專項運動，讓他/她在休閒或是競賽時，獲得更大的成就感！
✔ 這堂課適合這樣的你/妳：
- 想要優化客戶動作能力的你
- 對於爆發力訓練有興趣的你
- 實際演練各種訓練法
滿足客戶的需求及喜好，從健康升級為全方位的強壯！
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課 程 時 程 表 |
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動作評估-肩 |
| 動作評估-髖 |
| 午餐 |
| 運動表現強化-學科 |
| 運動表現強化-術科操作 |
| 線上考核 |
※需先取得TPFDA或其他培訓單位之C級健身指導員/私人教練認證。
Ria
健身工廠 體適能教育訓練部經理/私人教練
台灣體適能運動發展協會祕書長/講師
HBL高苑工商籃球隊 肌力與體能訓練師
中華民國物理治療師
美國匹茲堡大學物理治療骨骼肌肉組碩士
成功大學物理治療學士
證照： NSCA-CSCS美國國家肌力與體能協會
體能訓練專家認證
ACSM-CPT美國運動醫學會 私人教練認證 Redcord Neurac 1
挪威高階神經肌肉訓練師 UA LV.2 認證教練
DVRT 沙袋訓練認證教練
CKC/KBC LV.2壺鈴認證教練
MMA 4fit格鬥認證教練
TRX STC 認證教練
ViPR 認證教練
Xavier
健身工廠體適能教育訓練部 副理
台灣體適能運動發展協會 講師
愛迪達特約贊助教練
世界健身中心教練部主管
證照： ACE美國運動協會CPT私人教練證照
Peak Force身體檢測與動作矯正訓練
費雪訓練運動員專項規劃課程
戰術體能&Strongman訓練營
CrossCore RBT懸吊訓練師證照
Vitality Performance Reconditioning ViPR指導員
Eddie
Peak Force 肌力體能教練
台灣體適能運動發展協會 講師
叫小鶴科技平台 中區教官
青春工坊文心館 教練經理
健身工廠教育訓練部 專任講師
健身工廠精明廠 私人教練
永豐棧生活會館 健身教練
2018年育達科大休閒運動管理系 產學合作聘任講師
2016年國立高雄大學 運動健康與休閒學系畢業
證照： ACE 美國國家運動委員會 Certified Personal Trainer
國際私人教練證照 RPR Reflexive Performance Reset Level.1&2
KAT呼吸評估與動作整合研習
KAT進階阻力訓練研習
KAT矯正性運動研習
KAT運動科學研習
ACE銀髮族訓練專家
Animal Flow Lv.1 Instructor GRIP Performance - Lower body
Peak Force身體檢測與動作矯正訓練
費雪NFL運動員的訓練原則與基礎
費雪訓練專項規劃課程
戰術體能&Strongman訓練營
力伯斯運動按摩與筋膜放鬆課程
台灣體適能運動發展協會 C級健身指導員
TRX-STC懸吊訓練課程
Vitality Performance Reconditioning ViPR指導員
FEA健康與體適能營養
台灣健身體能協會 客製化菜單設計
中華民國紅十字會CPR+AED急救證照
